Durian, Manfaat dan Efek Samping Jika Dikonsumsi Ibu Hamil

Apa boleh makan durian saat hamil muda? sebagian orang tetap tidak percaya saat akan makan durian selama hamil. Sebetulnya, beberapa dari warga kita tidak untuk makan durian saat mereka hamil, karena dipercayai jika buah durian bisa membuat badan berasa panas dan membahayakan janin yang dikandung, Baca terus untuk ketahui selanjutnya.

Durian, Manfaat dan Efek Samping Jika Dikonsumsi Ibu Hamil

Durian, Manfaat dan Dampak Samping Bila Dimakan Ibu Hamil

Manfaat Buah Durian Untuk Kehamilan

Durian dapat bermanfaat untuk perawatan kecantikan seperti peremajaan kulit, karena memiliki kandungan gizi penting yang diperlukan oleh kulit seperti vitamin A, C, E, dan Mineral.

Berikut info mengenai Manfaat Kesehatan Durian Sepanjang Kehamilan


Mencegah Depresi:

penderita depresi akan memperoleh keadaan yang lebih bagus sesudah makan durian. Ini muncul karena kandungan tryptophan sebagai satu tipe asam amino yang dapat diganti jadi serotonin, yang dapat membuat badan lebih santai.


Sindrom pramenstruasi: 

Vitamin B6 yang di buah durian dapat mengatur kadar gula darah akan meningkatkan suasana hati Anda yang umumnya peka.


Kaya Serat: 

Kandungan serat yang ada pada durian akan membantu jaga selaput lendir Anda masih tetap terlindung karena menurunkan waktu paparan toksin.


Vitamin: 

Durian penuh vitamin vitamin kompleks vitamin B seperti niasin, thiamin, dan riboflavin yang bisa membantu kesehatan Anda keseluruhannya.


Menangani Darah Tinggi: 

Durian kaya kalium, membuat durian sanggup mengurangi resiko tekanan darah tinggi dan stroke.


Bagaimana durian bermanfaat untuk ibu hamil?

Saat hamil konstipasi adalah bagian yang tidak nyaman yang ditemui wanita. Kandungan serat tinggi Durian dapat membantu. Diet serat tinggi akan membantu menyerap air dan makanan dalam mekanisme pencernaan bisa mengatur gerakan usus dan menyembuhkan sembelit sembelit Anda.

Pakar diet dari The Dietetic dan Food Serviss di Rumah Sakit Umum Changi Singapura memberi komentar jika durian penuhi 92 % keperluan serat harian

buah durian ialah sumber gizi dan vitamin seperti Riboflavin, Folat, Kalsium, Serat, Karoten, Mangan, Fosfor, Magnesium, Kalium, Niacin, Thiamin, Gula, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dan Asam Askorbat.

Tetapi, durian inggi kandungan lemak, gula, dan karbohidrat, jadi kemungkinan jauhi untuk mereka yang menanggung derita diabetes gestasional atau kisah turunan diabetes


Efek samping makan durian saat hamil

Mengakibatkan keguguran: 

Hal tersebut karena kandungan alkohol dalam durian itu dapat menyebabkan rasa panas dalam perut atau kandungan.


Kelahiran Prematur: 

Durian yang dimakan terlalu berlebih dapat mengakibatkan bayi lahir secara prematur, tidak boleh makan durian terlalu berlebih.


Cacat Janin: 

Kandungan alkohol pada durian bisa menghancurkan organn utama pada janin, dan akan menghalangi perkembangan organ janin.


Kesimpulan

Anda bisa makan buah durian saat hamil, tetapi tidak boleh terlalu berlebih, seperlunya saja supaya tidak mengganggu program kehamilan Anda.

Walau ada beberapa manfaat kesehatan dari makan durian, dampak mengkonsumsinya pada kehamilan tidak begitu diketahui. Pastikan Anda memeriksa diri dengan dokter Anda.

Belum ada Komentar untuk "Durian, Manfaat dan Efek Samping Jika Dikonsumsi Ibu Hamil"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel